Kar kaya??, baton, kayak ekipman? üzere kayak malzemelerini seçerken adidaki noktalara uyan?kl?k etmeniz gerekir: Fakat bunlar muvaffakiyetsiz olursa, himaye ?e?nda hevesli dayanak ve gelecek tedavi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk zor yahut a?r? hissetti?inizde, terapi dinlenme, so?utm